André Luis Personal – 30 Pra Secar

Transforme seu corpo e sua vida treinando onde quiser com aulas de no máximo 30 minutos.

Faça como elas e aplique as nossas aulas onde e quando quiser.

Entenda como funciona o programa.

Emagreça de uma vez por todas com...

Treinos para serem feitos em casa usando apenas o peso do corpo

Fichas de treinos para mulheres que...

Querem se sentir bonitas e felizes com o próprio corpo treinando em academia.

Nunca mais sofra com dietas padrões e difíceis de seguir...

Pois dentro do 30 Pra Secar, seja qual for o seu objetivo, a nossa nutricionista vai te ensinar, através de uma metodologia exclusiva, a como conquistar o corpo que sempre sonhou.

Diga adeus à falta de tempo para treinar ou falta de acompanhamento que sempre faziam você desistir de começar.

+ 0 Alunas

Dentro do 30 Pra Secar você terá acesso a treinos em casa ao vivo ou de forma gravada usando apenas o peso do corpo com o professor André que já ajudou +300 alunas a transformarem o seus corpos e a suas vidas independente do seu estado físico atual.

Um Personal Sempre com Você

⁠Já imaginou ter um personal dentro da sua academia na palma da sua mão? Agora isso é possível, pois dentro do 30 Pra Secar você receberá fichas de treinos com os melhores exercícios e métodos que ajudaram você a ter resultados expressivos já nas primeiras semanas.

Como esse programa de treino pode transformar o meu corpo e a minha vida?

Treinos Otimizados para Resultados Concretos

Com a quantidade ideal de repetições, descanso adequado entre séries e frequência perfeita de treinos semanais.

Acompanhe sua Evolução Semanalmente

Análises detalhadas para você monitorar e ajustar seu progresso continuamente.

Grupo Exclusivo de Incentivo

Conecte-se com alunas motivadas e inspiradoras, prontas para ajudar você a alcançar seu objetivo.

Treine Com Eficiência, Onde Estiver

Potencialize seu tempo com treinos eficazes tanto para casa quanto para academia.

Cardápios Alimentares Planejados por Nutri

Receba instruções completas, da compra dos alimentos ao preparo, e participe de lives mensais para esclarecer dúvidas.

Suporte Personalizado e Acesso ao Seu Treinador

Tire dúvidas rapidamente com nosso time de suporte e tenha contato direto com o professor responsável.

Conheça o criador do 30 Pra Secar.

André Luis, profissional de educação física formado em Brasília, criou o 30 Pra Secar para ajudar inúmeras mulheres que tem vergonha do seu próprio corpo e sofrem com uma baixa de autoestima ou mulheres que já treinam, se esforçam, mas não sentem mudanças visíveis no corpo e por isso buscam um treino novo e que realmente funciona.

Perguntas Frequentes

Funciona para mim?

Sim! Nosso programa é desenvolvido para se adaptar a diferentes perfis e objetivos. Durante o curso, você terá acesso a planos de treino personalizados que atendem desde iniciantes até quem já tem experiência. Além disso, nosso acompanhamento ajuda você a ajustar cada etapa para garantir que o método funcione de acordo com as suas necessidades e metas.

O que está incluído no curso?

O curso inclui uma série completa de vídeos de treinos guiados, que podem ser feitos tanto em casa quanto na academia, além de um plano alimentar elaborado por uma nutricionista para otimizar os resultados. Você terá acesso a um grupo de suporte exclusivo, aulas motivacionais e sessões ao vivo para tirar dúvidas e ajustar sua jornada de forma contínua.

Quanto tempo leva para ver resultados?

Com dedicação e consistência, é possível começar a ver os primeiros resultados em poucas semanas! No entanto, o foco do nosso programa é garantir uma transformação duradoura. Por isso, trabalhamos para que você adote um estilo de vida saudável que permita manter os resultados a longo prazo.

Qual é o suporte oferecido?

Nosso suporte é um dos pontos fortes do programa. Além de receber orientações detalhadas em cada aula, você terá acesso direto a uma equipe de especialistas que poderá ajudar em questões específicas sobre os treinos e a alimentação. O grupo de apoio também é ótimo para tirar dúvidas e trocar experiências com outras pessoas que estão no mesmo processo.

Transforme seu corpo e sua vida treinando onde quiser com aulas de no máximo 30 minutos.

Faça como elas e aplique as nossas aulas onde e quando quiser.

Entenda como funciona o programa.

Emagreça de uma vez por todas com...

Treinos para serem feitos em casa usando apenas o peso do corpo

Fichas de treinos para mulheres que...

Querem se sentir bonitas e felizes com o próprio corpo treinando em academia.

Nunca mais sofra com dietas padrões e difíceis de seguir...

Pois dentro do 30 Pra Secar, seja qual for o seu objetivo, a nossa nutricionista vai te ensinar, através de uma metodologia exclusiva, a como conquistar o corpo que sempre sonhou.

Diga adeus à falta de tempo para treinar ou falta de acompanhamento que sempre faziam você desistir de começar.

Dentro do 30 Pra Secar você terá acesso a treinos em casa ao vivo ou de forma gravada usando apenas o peso do corpo com o professor André que já ajudou +300 alunas a transformarem o seus corpos e a suas vidas independente do seu estado físico atual.

Um Personal Sempre com Você

⁠Já imaginou ter um personal dentro da sua academia na palma da sua mão? Agora isso é possível, pois dentro do 30 Pra Secar você receberá fichas de treinos com os melhores exercícios e métodos que ajudaram você a ter resultados expressivos já nas primeiras semanas.

Como esse programa de treino pode transformar o meu corpo e a minha vida?

Treinos Otimizados para Resultados Concretos

Com a quantidade ideal de repetições, descanso adequado entre séries e frequência perfeita de treinos semanais.

Acompanhe sua Evolução Semanalmente

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Grupo Exclusivo de Incentivo

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Treine Com Eficiência, Onde Estiver

Potencialize seu tempo com treinos eficazes tanto para casa quanto para academia.

Cardápios Alimentares Planejados por Nutri

Receba instruções completas, da compra dos alimentos ao preparo, e participe de lives mensais para esclarecer dúvidas.

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